Begeleiding


Individuele begeleiding

Ik werp mijn eigen schaduw op mijn pad, omdat ik een lamp heb, die niet is aangestoken.

Tagore

 

Voor wie:

 

Als je:

  • problemen ervaart waar je graag vanaf wil
  • effectief om wil leren gaan met je innerlijke criticus
  • weer meer contact wil krijgen met je eigen (com)passie en spontaniteit
  • de bron van je potenties wil aanboren
  • meer verbinding met je partner/anderen wil ervaren
  • op zoek bent naar wat je echt wil
  • stress wil omzetten naar jouw daadkracht
  • of gewoon gelukig wil zijn

vraag dan een vrijblijvend en kostenloos kennismakingsgesprek aan.

 

Werkwijze

 

Vauit een oordeelloos aanwezig zijn onderzoeken we samen je ervaarde moeilijkheden.

Door vanuit die openheid te kijken, neemt je vrijheid toe en kom je losser (in het leven) te staan. Je valt niet meer samen met je vragen, verlangens en problemen, waardoor je een ruimere blik op de situatie krijgt. Het vechten, vluchten of bevriezen, je gewoonlijke gedragsreacties op problemen, kan je stoppen. Je raakt meer op je gemak en je eigen wijsheid krijgt nu een kans. Vaak weet je dan feilloos wat je wel of niet wilt en je gaat een innerlijke motivatie voelen om dit te gaan leven.

 

Dit proces vraagt geduld en tijd. Ik bied geen snelle oplossing voor je hulpvraag. Door je steeds weer vanuit respect en openheid te begeleiden, is mijn aanpak diepgaand en naar je kern. Je wordt je steeds meer bewust van de (onbewuste) keuzes die je maakt, wat je wezenlijke aard is en wat je wilt. Je wordt authentieker en tegelijkertijd voel je je meer verbonden met de mensen om je heen. Je bent meer in staat je potentie te leven, dit zowel in prive, als in werksituaties. Dit alles in jouw tempo, overeenkomstig jouw gemaakte keuzes.

 

Ik gebruik coachgesprekken, innerlijke dialogen die we naar buiten brengen, visualisaties, mindfulness, meditatie en (lichaams) oefeningen als werkvormen.

 

Tegelijk de meditatietraining volgen is behulpzaam en aan te raden.

 

Praktische informatie.

 

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek (kan ook telefonisch).

Doel: kijken of er voldoende basis over en weer is voor een vruchtbare samenwerking.

Ik zal dan ook mijn werkwijze toelichten.

 

Indien we besluiten tot samenwerking volgt er een intakegesprek aan de hand van vooraf ingevulde vragen. Dit heeft een nadere kennismaking en het helder krijgen van de precieze hulpvraag tot doel.

 

Vervolgens werk ik in blokken van 6 bijeenkomsten met elk een (tussentijdse) evaluatie. Na elke evaluatie kijken we of en met welk thema voortzetting wenselijk is. Deze bijeenkomsten vinden plaats in mijn praktijkruimte (Meerkoetlaan 5 te Bilthoven)

 

De begeleiding wordt altijd afgesloten met een eindevaluatie.

 

Investering:

Per bijeenkomst van 5 kwartier voor particulieren € 75,= (inclusief 21% omzetbelasting) en via de werkgever € 125,= (exclusief 21 % omzetbelasting)